ТОП 4 рецепти з імбирем для схуднення

Чай з імбиром і часником для схуднення. Вам буде потрібно 2 л води, 4 см кореня імбиру, 2 зубчики часнику. Імбир почистити, дрібно нарізати, часник нарізати кружечками. Залити окропом, настоювати в термосі годину. Процідити чай і зберігати в термосі. Пити протягом дня.

Чай з імбиром, спеціями і апельсином. Інгредієнти: 1 ст.л. м'яти, 2 см кореня імбиру, щіпка кардамону, 100 мл лимонного соку, 70 мл апельсинового соку, 2 ст.л. меду - їх додавати, коли напій трохи охолов. Змішайте з допомогою блендера імбир, м'яту і кардамон, додайте окропу в суміш, дати настоятися 30 хвилин. Процідіть відвар, ще остудіть і налийте в нього заготовлений апельсиновий і лимонний соки. Потім додайте мед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 12 правил дієти від Лів Тайлер: їмо і худнемо

Імбирний чай з брусницею. 1 ч.л. брусниці, дрібно нарізаний корінь імбиру (3 см), 1 л кип'ятку, 2 ст.л. меду. Настоюйте суміш імбиру і брусниці залиту окропом 30 хвилин під кришкою. Такий чай позитивно впливає на роботу нирок, виводить рідину з організму.

Салат для схуднення з імбиром. Вам знадобиться: 2 морквини і печений буряк натерти на тертці, цедру апельсина, лимон, селеру і імбир подрібнити, перемішати, додати 2 ст.л. масла.