Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта від Джулії Робертс

08:00, 18 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1710 · 

Джулія Робертс називає дієту зеленою чому - читайте у "Країні Здоров'я"

Джулія Робертс

Джулія Робертс



Під час зеленої дієти можна їсти жирне і смажене, обов'язково виключіть алкоголь, здобу і борошняні вироби. Кількість солі і цукру зводиться до мінімуму. Крім цього під заборону потрапляють всі консервовані продукти та їжа з наповнювачами та консервантами. Іншими словами, на час дієти потрібно забути про магазинних соках, жирної домашній сметані і сирі, цілісному молоці, сирах з високою жирністю, а так само про всі м'ясних виробах з магазинів.

У щоденному меню зеленої дієти від Джулії Робертс є м'ясо і риба в невеликій кількості, але тільки приготовані на пару. В крайньому випадку м'ясо можна відварити, але смажити і запікати можна.

Обов'язково повинні бути овочеві супи, краще супи-пюре, можна з додаванням курячого філе або телятини, нежирної риби.

Не зайвим буде нагадати і про те, що в день потрібно випивати не менше двох літрів води.
Щоб дієта легше переносилася, раз в тиждень дозволяється зробити для себе невеличке свято і побалувати себе шматочком торта або пирога, шоколадом. Але тільки за умови, що ці десерти будуть з'їдені за сніданком.

Ну і звичайно ж тренажери - без них жодна дієта не допоможе знайти бажану стрункість. Запишіться на фітнес або в тренажерний зал, в басейн - схуднення піде легше і вам буде на що відволіктися під час дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Названо дешеві спалювачі жиру для стрункого тіла


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Високий рівень фруктози може викликати хворобу Альцгеймера
    20:00
    Квашена капуста зменшує ризик онкології та зміцнює імунітет
    16:00
    Як не захворіти ботулізмом через домашню консервацію
    14:00
    Названо страви, які краще не їсти на сніданок
    8:00
    Смачний продукт, котрий зміцнює нервову систему
    18:00
    Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
    14:00
    Вересень на порозі. Що варто давати своєму школяру на сніданок
    10:00
    Скільки яєць може щодня з'їдати доросла людина
    8:00
    Топ-10 порад для правильного та здорового харчування
    20:00
    Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
    18:00
    Названо три продукти, які буквально руйнують наші нирки
    16:00
    Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
    14:00
    Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
    12:00
    Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
    10:00
    Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
    8:00
    Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
    18:00
    Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
    16:00
    Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
    14:00
    Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
    12:00
    Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
    10:00
    Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
    8:00
    Яку користь приносить людині вживання хліба
    20:00
    Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
    18:00
    Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
    16:00
    Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
    14:00
    Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
    12:00
    Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
    8:00
    Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
    22:00
    Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
    20:00
    Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
    18:00
    Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
    14:00
    Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
    12:00
    Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    Здоров'я в соцмережах: