Хочете схуднути, назавжди викресліть ці продукти з раціону. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Попкорн
Пампушки і інша перероблена випічка Пончики не можна їсти через високий вміст цукру і консервантів. Якщо ви дійсно не можете жити без пончиків, знайдіть свою власну здорову версію-замінник.
Попкорн Попкорн має жовтий колір, завдяки добавкам, які сприяють розвитку раку. Консерванти, які додаються в попкорн також не дають втратити вагу. Припустимо тільки попкорн в домашньому приготуванні.
Перероблене м'ясо Ковбасні вироби повні нітритів, хімічних ароматизаторів, барвників, і натрію. Не шукайте ковбасні вироби на полицях магазинів, а краще зробіть свій власний бутерброд з готовою куркою або індичкою, нарізаною тонко.