Дієтолог порадила, які додатки до чаю покращать його смакові властивості. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Зелений чай
«Користь зеленого чаю зменшується при додаванні ароматизаторів і будь-яких інших добавок і підсолоджувачів. Тому я б рекомендувала відмовитися від використання таких популярних у наші дні гранатового або журавлинного чаю. Потрібно вибирати якісний і натуральний зелений чай без додаткових непотрібних інгредієнтів», - говорить вона.
Глассман зазначає, що при бажанні в зелений чай можна додати фрукти, м'яту, а також журавлину або будь-які інші добавки, але лише виключно в чистий і натуральний зелений чай без ароматизаторів. Також слід вибирати зелений чай з великими листками - це, на думку дієтолога, індикатор його якості.
Вона також рекомендує пити гарячий зелений чай – таким чином організм отримує максимальну користь від напою, на відміну від чаю з льодом, корисні властивості якого зменшуються.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
