Чи справді від ананаса худнуть?
00:20, 13 Чер 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1730 ·
Як цей фрукт впливає на вашу вагу - читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Ананас для схуднення
![]() |
Ананас робить позитивний вплив на роботу підшлункової залози, стимулює діяльність кишечника, сприяє зникненню пігментних плям і виводить рідину з організму.
Ананас багатий речовинами, які допомагають уникнути вітамінної недостатності. М'якоть ананаса на 86% складається з води, в ній досить багато простих цукрів (12-15 мг), представлених в основному сахарозою, органічних кислот (0,7 мг%) - перевага лимонної, і до 50 мг% аскорбінової кислоти. Крім цього в ананасі присутні вітаміни В1, В2, В12, РР, провітамін А.
М'якоть плодів ананаса багата мінеральними речовинами - калієм (до 320 мг%), залізом, міддю, цинком, кальцієм, магнієм, марганцем, йодом. Все це робить ананас чудовим джерелом корисних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Яке харчування викликає прищі на обличчі?
Ананас багатий речовинами, які допомагають уникнути вітамінної недостатності. М'якоть ананаса на 86% складається з води, в ній досить багато простих цукрів (12-15 мг), представлених в основному сахарозою, органічних кислот (0,7 мг%) - перевага лимонної, і до 50 мг% аскорбінової кислоти. Крім цього в ананасі присутні вітаміни В1, В2, В12, РР, провітамін А.
М'якоть плодів ананаса багата мінеральними речовинами - калієм (до 320 мг%), залізом, міддю, цинком, кальцієм, магнієм, марганцем, йодом. Все це робить ананас чудовим джерелом корисних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Яке харчування викликає прищі на обличчі?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: