Як харчувалась Одрі Хепберн?

07:00, 18 Гру 2017 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2274 ·

Про фігуру Одрі Хепберн мріють багато жінок. Як актриса зберігала стрункість, красу і молодість - читайте у "Країні здоров'я".

Одрі Хепберн - американська акторка та фотомодель

Що стосується їжі, Одрі дотримувалася суворої дисципліни, і в цьому сенсі вона сиділа на дієті все своє життя. Тим не менш, вона ніколи не страждала розладом харчової поведінки. За словами її першого чоловіка Мела Феррера, вона дуже дбала про свою дієту, не вживала алкоголь, за винятком випадкового келиха вина за обідом, і уникала десертів. Одрі вибирала свій раціон, як танцівниця. Багато білка, велика кількість овочів і салатів. Вона їла потроху і рідко переїдала

Домашня робітниця в 1959 році повідомила про Одрі: "Вона завжди їсть одне й те саме на сніданок: два варених яйця, один шматочок тосту з цільнозернового борошна і чашку кави з додаванням гарячого молока. Її обід складається з сиру і фруктового салату, або йогурту з сирими овочами. На вечерю вона їсть м'ясо і варені овочі ".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збалансована дієта Дженніфер Еністон

Її підходи до харчування Одрі Хепберн не змінювалася з роками, і дозволяли актрисі зберігати стрункість. Роки голоду під час війни призвели до того, що до кінця свого життя Одрі зберігала сильне почуття поваги до їжі: "Коли ви знайшли сили пережити голод, ви ніколи більше не викинете стейк просто тому, що він не дуже соковитий".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, Одрі Хепберн

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.828 Mb

Як харчувалась Одрі Хепберн?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: