Корінь імбиру - натуральний інгредієнт, який з давніх часів використовується в народній медицині. У ньому міститься багато необхідних поживних речовин і речовин, що поліпшують стан різних органів і систем організму. У багатьох культурах він використовується в кулінарії, а також застосовується як цілющий засіб при різних проблемах зі здоров'ям.
Імбирна вода
Корінь імбиру володіє протизапальними властивостями, тому він допомагає від запалень та болю. У наш час стало відомо, що в цьому корені міститься багато антиоксидантів. Завдяки цьому він захищає від пошкоджень клітини тканин організму і сприяє виведенню з нього токсинів. Корінь імбиру можна включати в дієту в різних видах, але цікаво, що особливо корисно вживати його натщесерце.
Як приготувати вдома імбирну воду?
Приготувати імбирну воду дуже просто. Для цього не потрібні дорогі або важкодоступні інгредієнти.
Натріть потрібну кількість кореня імбиру і покладіть його в каструльку з водою. Доводимо воду до кипіння і відварюємо корінь імбиру 15 хвилин, після чого додаємо у воду сік лимона. Знімаємо відвар з вогню, і коли він охолоне, можна додавати в нього мед і пити. Випивайте одну чашку імбирної води натще. Якщо хочете, можна робити це 3 рази на день.