Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я

Прихильники водної дієти запевняють, що з її допомогою людина швидко вирішить проблему зайвої ваги, і цей режим харчування набирає популярності завдяки соціальним мережам. Користувачі викладають в інтернет фотографії, за допомогою яких вони розповідають про прогрес, якого їм вдалося досягти. Експерти підкреслюють, що водна дієта є найнебезпечнішою.

Наприклад, фахівець з харчових розладів Джоанн Лабінер з Великобританії зв'язала голодування на воді з такими розладами, як анорексія. Вона заявила, що водних дієт потрібно уникати, особливо в найближчі місяці, адже багато людей намагаються сісти на дієту одразу після новорічних свят.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні

Експерт вважає, що водна дієта небезпечна для органів людини, і саме через таких режимів харчування жертви анорексії вмирають в зв'язку з інфарктами. Організму потрібна нормальна їжа для підтримки роботи серця.

У соціальних мережах шанувальники водних дієт стверджують, що з її допомогою шкіра починає виглядати чудово. Інші розповідають, що через вилучення зайвої ваги у них з'являються кубики пресу, а мозок стає більш "чистим". Уролог з США доктор Джейсон Фунг заявив, що подібного роду голодування в короткостроковому режимі іноді працює для певних пацієнтів. Наприклад, для тих, хто страждає від ожиріння або діабету другого типу. Але і в цьому випадку водна дієта допустима лише на короткий період і під строгим контролем лікаря.