Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які оздоровлять легені

21:00, 04 Лют 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 3242 · 

Британські експерти назвали продукти, які допомагають лікувати хвороби легень. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти та овочі корисні для здоров'я легень

Фрукти та овочі корисні для здоров'я легень



Найпоширенішим в світі респіраторним захворюванням є астма. Вона характеризується повторюваними нападами з нестачею дихання, кашлем і хрипами, що пояснюється звуженням набряклих повітряних проходів.

Дослідження показало, що люди, які регулярно і навіть періодично вживають м'ясо, частіше страждають від нападів астми, в порівнянні з тими, хто виключає м'ясо та яйця зі свого раціону харчування. Антиоксиданти, які містяться в овочах та фруктах, позитивно впливають на тонкий шар рідини, яка формує слизову оболонку респіраторного тракту. Фрукти і овочі підтримують захисну дію цієї рідини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які не варто їсти жінкам після 30

Спостереження показали, що регулярне вживання брокколі призводило до зменшення рівня мутацій ДНК в кровотоці курців на цілих 41% всього за 10 днів. Брокколі збільшує активність детоксикаційних ферментів в печінці, що допомагає виводити з організму канцерогени.

В цілому, брокколі можна назвати лікувальним овочем для людського здоров'я. Дослідження показують, що він активує захист проти патогенів та забруднювачів повітря, допомагає запобігати лімфомі, знищує клітини раку грудей, знижує ризик прогресування пухлин простати.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:20
Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
12:16
Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35
Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
Здоров'я в соцмережах: