Склянка молока для здоров'я серця

20:30, 07 Лют 2018 · Категорія: Харчування, Наука · Переглядів 2171 ·

Часто можна почути думку, що жирне молоко негативно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Вчені з Данії спростували цей міф. Детальніше - чиатйте у "Країні здоров'я".

Незбиране молоко корисне для серця

Вчені з Копенгагенського університету представили дані про те, що вживання цільного молока корисне для організму, тому що знижує рівень "поганого" холестерину в крові. Незбиране молоко не гірше, ніж молоко з низьким вмістом жиру, і навіть може бути кориснішим для здоров'я варіантом.

Науковці провели експеримент за участю 18 людей. Добровольці впродовж трьох тижнів щодня пили молоко - по 500 мл знежиреного (в одній групі), і стільки цільного (в іншій групі).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити коров'яче молоко?

Результати експерименту виявилися наступними. У двох групах люди демонстрували однаковий вмість "поганого" холестерину (ліпопротеїни низької щільності), але в групі, що вживала незбиране молоко, виявилися вищими показники "хорошого" холестерину (ліпопротеїнів високої щільності).

За словами фахівців, "хороший" холестерин робить позитивно впливає на здоров'я, переносячи "поганий" холестерин з артерій в печінку, де він швидше руйнується і виводиться. Таким чином, вживання цільного молока приносить користь серцю і судинам.

Примітно, що в попередніх дослідженнях вчені спостерігали кореляцію між вживанням жирної молочної продукції та зниженням імовірності розвитку у людини діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молоко, незбиране, користь, серце, дослідженння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.829 Mb

Склянка молока для здоров'я серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: