Дотримуйтесь наступних правил і ваша шкіра завжди виглядатиме неперевершено.
1. Обмежте вживання кавиГоловна проблема сухої шкіри - нестача вологи. Кава виводить рідину з організму, тому будьте уважні. Обмежтеся однією чашкою цього напою на день.
2. Відмовтеся від дієтЛюдям з сухою шкірою не можна сидіти на дієтах. Особливо на низькокалорійних. Вся справа в тому, що дієти, як правило, передбачають не просто обмеження раціону харчування, а й обмеження надходження необхідних організму корисних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Суха шкіра на ліктях: як її позбутись3. Обмежте споживання солодощівЦукор - небезпечний продукт для шкіри, адже він блокує вироблення колагену і еластину. Тому при частому вживанні солоденького шкіра стає тонкою, і покривається дрібними зморшками.
4. Пийте водуЩоб шкіра не була сильно суха, потрібно пити воду. Це - логічно і закономірно. Однак, потрібно враховувати, що для людей із сухою шкірою добова норма води складає 2 літри.