Проблеми з тиском можуть виникати внаслідок погодних змін або стресів. Які ж продукти допожуть знизити тиск без шкідливих ліків?
Темний шоколад допоможе знизити тиск
Вчені заявили, що вживання деяких продуктів харчування допомагає контролювати артеріальний тиск. Наприклад, вживання темного шоколаду і фіолетової картоплі сприятливо позначається на артеріальному тиску, регулюючи його.
Також медичні фахівці помітили, що за допомогою вживання фіолетової картоплі зменшується можливість виникнення тромбів в організмі.
Через флавоноїди темний шоколад сприяє регулюванню артеріального тиску, будучи, по суті, природним антиоксидантом. Вчені помітили, що для відчуття позитивного ефекту шоколаду, необхідно з'їдати не більше двох шматочків на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?