Сливи - надзвичайно корисний продукт для здоров'я шлунков-кишкового тракту. Про корисні властивості цих фруктів - читайте у "Країні здоров'я".
Корисні та смачні сливи
Різновидів слив дуже багато і всі вони корисні, але і всі мають протипоказання.
Головна властивість сливи в тому, що вона покращує роботу шлунково-кишкового тракту, добре впливає на кишечник, сприяє видаленню "поганого" холестерину. У ній багато вітамінів і мікроелементів, а також харчових волокон. Найбільше в зливі вітаміну Р, а це добре позначається на тиску і судинах. Кумарин, який є в цьому фрукті перешкоджає утворенню тромбів.
Але є у сливи і протипоказання, вона не підходить діабетикам. Якщо ви страждаєте від подагри чи жовчнокам'яної хвороб від вживання слив варто утриматися. Дітям цей фрукт теж не дуже підходить, для них це важка їжа.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?