Продукти, які нормалізують роботу шлунка

Врятувати становище при розладі шлунка допоможуть спеціальні продукти, які дозволять відновити водно-сольовий баланс і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.

Рис

При розладі шлунка найкраще вживати простий варений рис. Він стабілізує діяльність шлунково-кишкового тракту, поглинає гази і кислоти та лікує діарею.

Курячий бульйон

Курячий бульйон фахівці рекомендують при діареї, адже він прекрасно перетравлюється і сприяє виведенню токсинів. Курка має високу харчову цінність і прекрасно живить ослаблений організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукт, який оздоровить шлунок

Вівсянка

Завдяки корисним властивостями вівсяної каші робота травної системи відновлюється швидше. Тільки пам'ятайте, що при діареї необхідно харчуватися вівсянкою без цукру, звареною на воді, а не на молоці.

Трав'яний чай

М'ята заспокоює кишечник і полегшує спазми в шлунку, а ромашка має антибактеріальну дію. Таким чином, чашка теплого чаю, до складу якого входить один з цих інгредієнтів, сприятливо діє на організм.

Натуральний йогурт і кефір

Ці кисломолочні продукти містять пробіотики, які відновлюють мікрофлору кишечника і дозволяють налагодити нормальне травлення. Головне, вибирати йогурт і кефір без цукру і інших добавок.