Небезпечна їжа при застуді

Перший ворог для людини, яка хворіє на гостру вірусну інфекцію - це кава. Вона допомагає організму позбавитися від рідини, а при ГРВІ зневоднення загрожує гіпертермічним синдромом.

Якщо людина схильна до підвищення артеріального тиску, при застуді симптоми стануть ще яскравіші. При вживанні кави при вірусної інфекції знижується опірність організму до інфекцій, а також кофеїн сприяє розвитку діареї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка викликає сонливість

Якщо у вас болить горло, не можна пити свіжовичавлені соки. Особливо шкідливі напої з підвищеним вмістом вітаміну С. Вони дратують слизову оболонку гортані і відтягують процес одужання. Куплені пакетовані соки теж варто відкласти, адже в них знаходяться ті ж кислоти, тільки в штучному вигляді.

Гостра їжа підвищує артеріальний тиск, розширює судини, сприяє зниженню імунітету і може підняти температуру тіла.

Рафінований цукор сприяє зниженню активності лейкоцитів, які є представниками імунної системи, що знищують патогенну флору в організмі. Після вживання солодкого протягом трьох годин імунітет слабшає, що заважає одужанню.