Шоколад для здоров'я зубів

07:00, 15 Лип 2019 · Категорія: Харчування, Стоматологія · Переглядів 2123 ·

Напевно, багато хто знає, що використання правильної щітки та якісної зубної пасти збереже зуби і зупинить розвиток захворювань ясен.

Шоколад для зубів

Але стоматологи запевняють, що вживання деяких продуктів також допоможе запобігти проблемам і заявили, що шоколад поверне здоров'я зубів. Дуже несподівана заява. Виходить, що нас обманювали з дитинства, запевняючи, що шоколад шкідливий і від нього "сипляться" зуби?

Не зовсім так, саме темний шоколад принесе користь. Він містить величезну кількість какао, яке багате таніном. Компонент допомагає запобігти зубній ерозії і запаленню ясен. Крім цього какао знижує рівень кислотності в роті, і запобігає карієсу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки шоколаду можна з'їдати на день?

Чорний шоколад містить антиокислювачі і стимулює кровообіг. Стоматологи рекомендують вживати його з відсотком какао не менше 75-80. Також варто звертати увагу на вміст цукру.

Лікарі також довели, що в десерті міститися корисні для зубів мінерали і мікроелементи. Вони запевняють, що в какао-бобах міститися речовини, які перевершують фтор по корисності для зубної емалі, при цьому зміцнюють її. Це ще одне несподіване твердження, адже фтор міститься в більшості зубних паст.

Японські вчені також довели користь какао для зубів, вони з'ясували що воно має антисептичну дію і пригнічує розмноження хвороботворних бактерій в роті.

Крім шоколаду для зубів корисні свіжі овочі і фрукти, морепродукти, морська капуста, мед, горіхи, йогурт, сир, трав'яні чаї. Стоматологи рекомендують додати їх в свій раціон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шоколад, зуби, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:15: Чотири фрукти, які не варто чистити
9:36: Який спосіб приготування кави найкращий для серця
10:23: Вживання кави відразу після приготування пов’язане з високим ризиком раку
1:41: Кабачок проти огірка: дієтологи пояснили, який овоч корисніший
8:16: Дієтологи розповіли коли картопля стає небезпечною стравою
23:40: Що можна їсти перед сном: продукти, які не нашкодять фігурі
10:01: Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
1:01: Японські дієтологи вважають, що приготовлена на грилі їжа є найбільш небезпечною
9:09: Дієтологи не рекомендують курцям їсти моркву та помідори
2:02: Три продукти, які допоможуть краще спати ночами
22:42: Як йогурт впливає на артеріальний тиск
1:43: Варто вживати всім: цей фрукт дуже корисний для здоров'я
2:25: Вчені визнали, що червоне м’ясо може завдати шкоди здоров’ю
10:47: Лохина проти бананів: що краще для енергії та стабільного рівня цукру в крові
23:40: Які продукти краще їсти сирими
9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок
20:32: Відомі дієтологи розповіли, що не можна їсти з кавою
14:11: Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
8:43: Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.804 Mb

Шоколад для здоров'я зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: