Заборонені продукти при нежитю

00:40, 25 Жов 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1724 ·

Майже у кожної людини, яка зіткнулася з нежиттю, думки пов'язані з тим, коли він закінчиться. І для того, щоб цей симптом не зберігався дуже довго, нам потрібно виключити з раціону певні продукти харчування.

Продукти, які не варто їсти при нежитю

Молочні продукти. На думку експертів, казеїн і лактоза, що містяться в молоці та інших молочних продуктах, підсилюють вироблення слизу в організмі. Через цукру ймовірність виділення надмірної кількості слизу після вживання готових молочних продуктів на зразок сиру, вершкового масла, йогурту і морозива, набагато вище. Молочні продукти з низьким вмістом жиру містять сироватковий протеїн. Це може порушити гормональний баланс і негативно вплинути на фертильність.

Соя. У всьому іншому чудовий вегетаріанський продукт і гідна альтернатива м'ясу в плані змісту білків. Однак при нежиті від сої краще утриматися, оскільки білки призводять до надмірного виділення слизу організмом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які містять вітамін В12

Солодощі. Вони насичені цукром і підсилюють симптоми нежитю, а також закладеності горла. На деякий час постарайтеся повністю виключити солодощі зі свого харчування.

Напої з кофеїном. Крім високого вмісту цукру додаткова доза кофеїну викликає надмірне виділення слизу. Замість цих напоїв налягайте на воду, яка скорочує обсяг слизу і її вплив на носові проходи, а також дихальні шляхи.

Горіхи і насіння. Клітинам нашого тіла потрібно білок для виробництва слизу. Якщо ви страждаєте від надлишку цієї слизу в організмі, то якийсь час горіхи і насіннячка краще не вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: нежить, продукти, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Заборонені продукти при нежитю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: