Чому дітям краще не їсти манну кашу?

22:00, 23 Січ 2020 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 1358 ·

Манна каша не така корисна, як ми вважали раніше.

Шкода манної каші для дітей

Однак сьогодні лікарі все частіше розвінчують міф про цю кашу. Фактично, єдина корисне речовина в ній - клейковина, яка робить манну кашу багатою білком. Більше, крім "порожніх калорій", в ній нічого немає. Гастроентеролог Анжеліка Шакірова розповіла чому манна каша не просто не корисна, але й шкідлива для здоров'я дитини.

Що таке манна каша? Вона виготовляється з пшениці, з центральної частини зерна, яка позбавлена вітамінів, мінералів, клітковини. Тобто, каша легко засвоюється, але не містить важливих поживних речовин, необхідних дитині. До того ж, манну кашу зазвичай готують на жирному молоці, потім додають вершкове масло, цукор або варення. Все це перетворює продукт в справжню "калорійну бомбу.

Чому роками мами годували своїх дітей манною кашею? Варто нагадати, що в радянські часи вибір харчування для дитини не відрізнявся різноманітністю, а в голодні часи висока поживна цінність вважалася гідністю. Сьогодні ситуація змінилася, і в умови різноманітності продуктів харчування для дітей, а також проблеми раннього дитячого ожиріння, манна каша стає безглуздим і шкідливим продуктом. Лікарі раджу додавати манну кашу в раціон тільки в тому випадку, якщо дитина недостатньо додає в масі тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніша хлібна каша для здоров'я

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: каша, манна, шкода, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.37 сек | 4.826 Mb

Чому дітям краще не їсти манну кашу?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: