Антигістамінні продукти врятують від запалень

15:30, 31 Січ 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1779 ·

Гістамін - з'єднання імунної системи, яке виділяється у відповідь на патогени. Але іноді процес порушується, його виділяється занадто багато, або він реагує на власні клітини організму, що призводить до хронічного запалення. Ці 7 продуктів володіють антигістамінним ефектом, тобто знижують запальні реакції.

Антигістамінні продукти

1. Яблука

Багаті гістамін-знижувальним кверцетином, вони допомагають зупинити розвиток алергії, що призводить до запалення в організмі.

2. Чебрець

"Було показано, що ця трава пригнічує анафілаксію, гістамінових реакцію в організмі, і проявляє протизапальні та антибактеріальні властивості", - пише видання Food For Better Helth.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі продукти з вмістом йоду

3. Цибуля

Було доведено, що цибуля неймовірно поживний і важливий пребиотик, він вивільняє і стабілізує клітини, які виділяють гістамін, знижує його рівень в плазмі крові.

4. Петрушка

Популярна "зелень" відновлює пошкодження слизової оболонки шлунка, має протизапальну дію, може регенерувати пошкодження печінки.

5. Броколі

Хороший джерело вітаміну С і легкий антигістамінний овоч. Він підходить для лікування симптомів алергії. Це справжній суперпродукт, особливо багате джерело флавоноїду кемпферола, тому він має такий сильну протизапальну дію.

6. Персики

Доведено, що цей солодкий, соковитий фрукт пригнічує клітини, викликані алергічним запаленням. Зупинка відповіді гістаміну є першою лінією захисту в припиненні запалення в організмі.

7. Куркума

Потужна пряність, переважна гістамінових реакцію. Вона відома як протизапальна та протипухлинна чудо-пряність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, антигістамінні, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Антигістамінні продукти врятують від запалень

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: