Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Червоне м'ясо провокує інфаркт

Червоне м'ясо провокує інфаркт

23:00, 04 Лют 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1969 ·

Червоне м'ясо шкідливе для нашого здоров'я, як показало дослідження. Вживання свинини або яловичини двічі на тиждень збільшує ризик хвороб серця на 7%.

Шкода червоного м'яса

Якщо у вашому раціоні присутній червоне або перероблене м'ясо хоча б два рази на тиждень, то ризик серцево-судинних захворювань і передчасної смерті з будь-яких причин виростає, як показало дослідження за участю 30 000 чоловік. Небезпека хвороб серця при двох порціях червоного м'яса в тиждень зростає на 7%. Тільки риба в ході цього дослідження була визнана абсолютно безпечною, але саме вона-то майже повністю відсутня в раціоні більшості людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому шкідливо вживати червоне м'ясо?

Дане дослідження з'явилося на тлі неоднозначного звіту вчених в минулому році, де говорилося про слабку зв'язку між м'ясом і хворобами серця. Вперше наука засумнівалася в здатності м'ясних продуктів негативно впливати на серцево-судинну систему. І ось тепер вчені з Northwestern University в Чикаго заявили, що навіть невеликі зміни в раціоні людини зміцнять його здоров'я. Чим менше ми з'їдаємо червоного і переробленого м'яса на кшталт ковбаси і сосисок, тим нижче ризик хвороб і смерті.

Переробленими називаються м'ясні продукти, які зазнали копчення, грилю, додаванню великої кількості солі і інших консервантів. Опубліковане журналом JAMA Internal Medicine дослідження спостерігало за впливом харчування на здоров'я чоловіків і жінок із середнім віком в 53 роки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як зміцнити добрі стосунки між дітьми і батьками?
Криза трьох років у дитини: що робити батькам?
Ррецепт бананового печива з шоколадними дропсами
Скумбрія, запечена з томатами

Мітки: м'ясо, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:16: Дорогі суперфуди vs. доступні аналоги: що варто купувати?
22:24: Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
12:00: 5 продуктів, які вважають корисними, проте вони можуть нашкодити вашому здоров’ю
10:48: Вода з лимоном: користь, ризики та правильне вживання
9:00: Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар
21:09: Чи можна їсти після 18:00? Правда та вигадки про пізню вечерю
20:45: Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
13:49: Чи справді сніданок – найважливіший прийом їжі?
8:25: Які каші корисні для нервів, а які – для серця
1:13: Лікарі назвали продукти, які «можуть не давати заснути»
14:01: Дослідження: що їсти для кращої пам’яті та концентрації?
12:26: У який час найкраще пити каву
23:05: Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43: Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33: Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46: Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53: “Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40: Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57: Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04: Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01: Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51: Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27: Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51: Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09: Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04: Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31: Важлива причина пити молоко на ніч
9:04: Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46: Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31: Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26: Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04: Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17: Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26: Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20: Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47: Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35: 5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38: Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06: Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06: Солодощі, які корисні для серця і фігури

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.309 Mb

Червоне м'ясо провокує інфаркт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: