Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Чому треба їсти квашену капусту?

Чому треба їсти квашену капусту?

07:00, 23 Лют 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 10993 ·

Квашена капуста - лікувальний природний засіб з давніх часів. Нічого не змінилося і до цього дня. Якщо ви регулярно його їсте квашену капусту або п'єте її сік - насолоджуйтеся цими позитивними властивостями для здоров'я.

Квашена капуста

1. Вітамінна бомба

Квашена капуста - джерело численних вітамінів. Вона не тільки багатий вітаміном С, який стимулює обмін речовин, він має антиоксидантну дію, зміцнює імунну систему організму. Ферментована білокачанна капуста містить вітамін К - важливий компонент згортання крові. Він необхідний для підтримки здоров'я кісток.

Що міститься в ній вітамін В12 забезпечує здоров'я нервової системи. Фолієва кислота підтримує організмі формуванні клітин крові. Бета-каротин, попередник вітаміну А важливий для здорової шкіри, очі і кісток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Квашена капуста оздоровить кишечник

2. Забезпечує організм мінералами

На додаток до безлічі вітамінів, продукт містить багато мінералів - натрію, калію, магнію і кальцію. Таким чином, капуста корисна для серця, кров'яного тиску, нервів, м'язів і кісток.

3. Молочна кислота корисна для кишечника

"Баварський натуропат Себастьян Кнайпа сказав:« квашена капуста - справжня мітла для шлунка і кішечнікаа ». Цей ефект обумовлений ферментацією молочнокислими бактеріями", - пише видання Focus.

У кишечнику вони діють як природні пробіотики, очищають кишкову флору. Результат - хороше травлення і сильний імунітет.

4. Допомагає при запорах

Продукт допомагає при запорах, стимулює травлення, діє як м'який проносний засіб. Важливо кількість - занадто багато квашеної капусти може привести до діаре

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: капуста, квашена, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30: Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30: Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30: Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20: Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30: Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30: Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30: Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30: Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30: Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.302 Mb

Чому треба їсти квашену капусту?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: