Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи можна їсти на ходу?

17:00, 20 Сер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1424 · 

Економію часу вважають найбільшою перевагою такого методу харчування.

Шкода їжі на ходу

Шкода їжі на ходу



Дієтологи зі Сполучених Штатів Америки повідомили, що у харчуванні на ходу, яке при сучасному ритмі життя стає все більш популярним, є свої плюси і мінуси.

Вчені заявили, що неправильно думати, що перекус по дорозі з роботи або в якесь інше місце приносить нашому організму тільки шкоду. Хоча, за їхніми словами, шкоди в такому харчуванні більше, ніж користі, але деякі позитивні сторони теж є.

Найбільший плюс такого харчування - це, звичайно, економія часу.

Власне тому люди і їдять в машині або зовсім на ходу. Вчені говорять, що якщо у людини така ситуація, що він хоче їсти, а нормально поїсти ніколи, перекус буде таки корисніший, ніж повний голод, який негативно позначиться на роботі шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яку краще не їсти у періоди стресу

При цьому, варто не забувати про всі ті мінуси, які присутні у такого виду харчування.

Від прийому такому їжі страждає шлунок, але не зважаючи на негативний вплив все більше людей через нестачу часу вдаються до такого швидкого виду харчування.

Якщо регулярно їсти фастфуд і відмовляти собі в нормальному прийомі їжі в спокійній обстановці, то може розвинутися навіть виразка шлунка. Крім того, ще одна шкода перекусів на ходу в тому, що такий вид харчування уповільнює метаболізм.

Медики радять не поспішати і якщо є хоча б трохи часу для обіду, то виділити його і поїсти в нормальній, спокійній обстановці. Це дозволить зберегти здоровий шлунок і добре самопочуття. Дієтологи кажуть, що є на ходу варто тільки в самих крайніх ситуаціях, коли іншого вибору просто немає.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    Здоров'я в соцмережах: