Продукт, який підвищує рівень цукру в крові

Неправильне харчування, що сприяє постійно високому вмісту цукру в крові, є одним з факторів розвитку цукрового діабету, нагадують медики. За їхніми словами, різноманітні соуси з магазинних полиць є дуже популярним продуктом, який небезпечний в цьому плані.

Експерти констатують, що будь-який соус, який додається до ту чи іншу страву, повинен містити максимум два грами вуглеводів на порцію. Продукція готового виробництва перевищує цей показник, чим пояснюється її здатність різко підвищувати рівень цукру в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Колекція низькокалорійних соусів на всі випадки життя

Таким соусом, наприклад, вони вважають популярний в різних країнах світу кетчуп. Одна з його характеристик - високі дози цукру. Продукт не можна вживати діабетикам, людям без діабету слід їсти його виключно помірно.

Соєвий соус, майонез дієтологи також назвали небажаними продуктами через їх насиченості компонентами, які негативно впливають на показники складу крові. До того ж вони помітили, що додавання соусів до страв підвищує їх загальну калорійність.

Якщо і ласувати соусом, то приготованим самостійно з натуральних інгредієнтів, - опублікувало рада фахівців видання Express (Великобританія).