Важливість правильного харчування для профілактики коронавірусу

17:00, 30 Лист 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1935 ·

Пандемія COVID-19 продовжує поширюватися по всьому світу, при цьому питання запобігання і раніше не вирішене радикально.

Харчування для профілактики коронавірусу

Дослідники зі Школи розвитку і здоров'я людини Саутгемптонського університету вивчили роль харчування в зміцненні імунної системи, як стратегію боротьби з інфекцією COVID-19. Дослідження було представлено в журналі BMJ Nutrition, Prevention & Health. Воно підкреслює важливість харчування в підвищенні здатності імунної системи боротися з інфекцією.

Імунна система функціонує постійно, але певні клітини активуються присутністю патогенів. Активація призводить до помітного збільшення потреби імунної системи в енергоємних субстратах, включаючи жирні кислоти, глюкозу і амінокислоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Карантин провокує нездорове харчування

Деякі поживні речовини, такі як вітаміни A і D, є прямими регуляторами експресії генів в імунних клітинах. Вони грають важливу роль в дозріванні, диференціювання і реакції імунних клітин.

Антиоксиданти також грають важливу роль в захисті організму від окисного стресу. Класичні вітаміни-антиоксиданти - це C і E, в тому числі антиоксидантні ферменти, такі як каталаза, глутатіонпероксидази і супероксиддисмутаза.

Вчені роблять висновок, що гарне харчування створює середовище, в якій імунна система може швидко і адекватно реагувати на інфекцію. Тим часом, дефіцит поживних речовин не дозволяє організму і імунній системі працювати правильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, коронавірус, COVID-19

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.805 Mb

Важливість правильного харчування для профілактики коронавірусу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: