Важливість правильного харчування для профілактики коронавірусу

17:00, 30 Лист 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1821 ·

Пандемія COVID-19 продовжує поширюватися по всьому світу, при цьому питання запобігання і раніше не вирішене радикально.

Харчування для профілактики коронавірусу

Дослідники зі Школи розвитку і здоров'я людини Саутгемптонського університету вивчили роль харчування в зміцненні імунної системи, як стратегію боротьби з інфекцією COVID-19. Дослідження було представлено в журналі BMJ Nutrition, Prevention & Health. Воно підкреслює важливість харчування в підвищенні здатності імунної системи боротися з інфекцією.

Імунна система функціонує постійно, але певні клітини активуються присутністю патогенів. Активація призводить до помітного збільшення потреби імунної системи в енергоємних субстратах, включаючи жирні кислоти, глюкозу і амінокислоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Карантин провокує нездорове харчування

Деякі поживні речовини, такі як вітаміни A і D, є прямими регуляторами експресії генів в імунних клітинах. Вони грають важливу роль в дозріванні, диференціювання і реакції імунних клітин.

Антиоксиданти також грають важливу роль в захисті організму від окисного стресу. Класичні вітаміни-антиоксиданти - це C і E, в тому числі антиоксидантні ферменти, такі як каталаза, глутатіонпероксидази і супероксиддисмутаза.

Вчені роблять висновок, що гарне харчування створює середовище, в якій імунна система може швидко і адекватно реагувати на інфекцію. Тим часом, дефіцит поживних речовин не дозволяє організму і імунній системі працювати правильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, коронавірус, COVID-19

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
20:00: Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
18:00: Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
16:00: Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
12:00: У чому головний мінус швидкорозчинних каш
10:00: Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
8:00: Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
20:00: Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
16:00: Каша, котра сповільнює процес старіння організму
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
8:00: Найкращі продукти для красивої шкіри
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
14:00: Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
10:00: Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
8:00: Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
20:00: Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
18:00: Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
14:00: Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
12:00: Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
8:00: Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
16:00: Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.809 Mb

Важливість правильного харчування для профілактики коронавірусу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: