Фісташки, окрім того, що володіють чудовим смаком є надзвичайно корисними для здоров'я. Детальніше про корисні властивості фісташок читайте далі.
фісташки здатні врятувати від раку легень
Фісташки є відносно низькокалорійним продуктом. Попри те, що вони містять значну кількість вітамінів та мінералів, один горішок містить всього три калорії.
Фісташки багаті на мононенасичені жири, що дозволить задовільнити відчуття голоду і при цьому не набирати зайвої ваги.
Регулярне вживання горіхів або фісташкового молока показане при безплідді у чоловіків та жінок. Також ці продукти дозволить зняти напругу від тривалого розумового та фізичного навантаження. Ці ж продукти сприяють видужанню після тривалих захворювань.
Окрім того нещодавні дослідження вказують на те, що щоденне вживання фісташок здатне знизити ризик ймовірністю захворіти на рак легень та інших органів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі