Перелік найбільш корисних сушених фруктів

19:00, 19 Бер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 5155 ·

Сухофрукти всім відомі як корисний замінник десерту. Проте є фрукти, які більш чи менш корисні. детальніше про найбільш корисні сушені фрукти дізнавалась "Країна здоров'я".

ці сухофрукти є найбільш корисними для здоров'я людини

Сушені абрикоси

Курага вважається відмінними ліками для серця та судин, також багата калієм та антиоксидантами. Курага допоможе вивести холестерин з організму та здійснить профілактику захворювань щитовидної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайдено фрукт ефективніший за хіміотерапію

Ананас

Сушений ананас є багатим джерелом калію, заліза, цинку, магнію, вітамінів групи В та клітковини. Дозволить покращити травний процес та побороти втому.

Банани

Банани є джерелом калію, який стабілізує роботу серця, печінки, мозку, кісток. Банан також містить білок триптофан, який в організмі перетворюється у серотонін.

Вишня

Сушена вишня допоможе сконцентрувати увагу та дозволить розслабитись у випадку, якщо ви кидаєте палити.

Груша

Містить біологічно активні речовини, які здатні підвищувати захисні сили організмі, підвищують опірність різноманітним інфекціям.

Сушена диня

Володіє тонізуючою, сечогінною, жовчогінною, протизапальною. загальноукріплюючою, послаблюючою та очищуючою дією.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про найкорисніші зимові фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сухофрукти, користь, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати
12:00: Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.807 Mb

Перелік найбільш корисних сушених фруктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: