Продукти, які швидко вгамують апетит
15:00, 30 Бер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 4037 ·
Інколи потрібно трохи перекусити для того, щоб втамувати апетит на деякий час. Існує ряд продуктів, які з легкістю у цьому вам допоможуть. Детальніше про ці продукти дізнавалась "Країна здоров'я".
виноград швидко втамує відчуття голоду
Персики Гарно втамовують голод, покращують роботу травної системи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які не варто їсти взагалі Мигдаль Жменька цих горіхів здатна надовго втамувати голод. Така властивість існує завдяки високому глікемічному індексу горіхів.
Каша Містить значну кількість клітковини, тому надовго втамовує апетит.
Морква Всього половина морквини дозволить втамувати голод та наповнитись енергією.
Виноград Дозволить втамувати голод завдяки значному вмісті у продукті фруктози та глюкози.
Апельсини Ці фрукти є першими серед цитрусових, які насичені такою кількістю клітковини.
Капуста Швидко заповнює шлунок, а отже і вгамовує апетит.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
як зберігати продукти в холодильнику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі Квасоля з грибами і перцем