Продукти, які легко замінять каву

08:00, 15 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2423 ·

Бувають ситуації, коли від кави доводиться відмовлятись через стан здоров'я або її просто немає вдома. Виявляється є ряд продуктів, які здатні її повноцінно замінити. Детальніше про те, що це за продукти читайте у "Країні здоров'я".

зелений чай з легкістю замінить каву

Одним з найбільш ефективним замінником кави є зелений чай. Даний продукт здатен посилити активність мозку суттєво покращуючи працездатність. Такою властивістю даний продукт володіє через вміст у ньому теаніну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Корисні" продукти, які не приносять користі

У зеленому чаї містяться також катехін та кофеїн, як і у каві, проте в чаї ці речовини містяться у менші кількості та діють значно м'якше. Чашка зеленого чаю може збадьорити людину на пів дня.

Збадьорити людину може і м'ясо. Найкраще це вдасться зробити за допомогою яловичини, курятини або індички. Білки та амінокислоти. які містяться у цих продуктах володіють здатністю впливати на рівень дофаміну та нор-адреналіну у крові.

Якщо ви розсіяні та ніяк не можете зібратись, тоді вам зможе допомогти звичайний чорний шоколад. Якщо ви не любите шоколад, тоді можете замінити його какао.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про улюблені продукти кожного органу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як правильно вводити овочеві пюре у прикорм?
Що потрібно дитині для щастя?
Рулет з лаваша з сиром і бананом
Рулет з печінки

Мітки: замінники кави, чай, продукти, кофеїн

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:48: Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42: Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38: Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00: Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21: Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10: Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25: 5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил
8:23: Як снідати, щоб не хотілося солодкого: прості ідеї для стабільної енергії
1:39: Кардіохірург розповів, чим небезпечна відмова від м’яса
23:45: Чай із ромашки перед сном – користь чи просто тренд?
14:20: Авокадо, б'є по гаманцю: три доступні продукти, які працюють не гірше
13:13: Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
11:50: Їжа як турбота: чому здорове харчування — це не про заборони
10:36: Антистресові продукти: що їсти, щоб заспокоїти нерви
9:31: Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
8:14: Сніданок чемпіонів: чому ранок починається не з кави
2:28: Чому варто починати ранок зі склянки води з лимоном: простий ритуал із потужним ефектом
1:02: Солодке без шкоди: що таке фініковий сироп і чому його варто спробувати
21:10: Чи справді вечеря до 18:00 допомагає схуднути: розбираємося без міфів
19:02: Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
16:52: Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
12:07: Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
9:03: Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
0:40: 5 звичок у харчуванні, які тихо шкодять здоров’ю — навіть якщо ви їсте «правильно»
22:49: Чому пити воду — це більше, ніж просто звичка
19:02: Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
19:01: Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
19:00: Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
17:56: Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
18:59: 5 простих і корисних сніданків для активного дня
1:03: Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12: Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24: Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43: Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50: Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03: Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21: Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
23:27: Скільки яєць можна їсти щодня без шкоди для здоров’я
12:17: Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.289 Mb

Продукти, які легко замінять каву

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: