Для того, щоб сніданок був корисним для здоров'я слід подбати не лише про здорову їжу, але й про смачні та корисні напої. Детальніше про напої, які найкраще підійдуть для сніданку читайте у "Країні здоров'я".
какао є корисним ранковим напоєм
Одним із найбільш корисних напоїв для сніданку є сік. Проте корисним даний напій є лише у тому випадку, якщо сік свіжовижатий, адже тільки тоді у ньому ще зберігаються усі поживні речовини фрукту з якого той був зроблений.
Також корисними є різноманітні молочні коктейлі та смузі. Для того, щоб цей напій був особливо смачним до нього можна додавати різноманітні свіжі ягоди та фрукти, а також по-різному їх поєднувати.
Смачним та корисним ранковим напоєм є какао або гарячий шоколад, проте їх слід розглядати швидше у вигляді десерту. До напої слід додати свіжі вершки або молоко. Не варто додавати до нього цукру, краще замінити його медом.