Деякі продукти не варто вживати навіть у тому випадку, якщо ви відчуваєте сильний голод. Ці продукти не лише не принесуть жодної користі вашому організму, але й нашкодять йому. Детальніше про такі перекуси читайте у "Країні здоров'я".
плавлені сирки переважно складаються з жирів
Одним з найбільш шкідливих перекусів є різноманітні чіпси та сухарики. Такі продукти не варто вживати тому, що вони містять шкідливі жири та ароматизатори смаку, які здатні лише розпалити голод.
Ковбаса також є не найкращим варіантом перекусу. Даний продукт навіть якщо і містить м'ясо, то дуже сумнівної якості. А от різноманітні шкідливі добавки у цьому продукті точно знайдуться.
Ще одним перекусом, який не можна назвати корисним є плавлені сирки. При термічній обробці плавлені сирки практично повністю втрачають усі свої поживні речовини. Також після такої обробки вміст жиру у них суттєво збільшується.
Сухі сніданки також є продуктом, який практично не містить жодних поживних речовин. Вживання таких сніданків слід замінити на цільнозернові крупи, які містять значно більше поживних речовин.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
