Кожного дня ми приходимо до холодильника. Як харчуватись не лише смачно, а і здорово? Які продукти слід завжди мати у холодильнику, аби бути здоровою ми розповімо у "Країні здоров'я".
Як правильно тримати продукти в холодильнику
Номер один - це вода. Чиста джерельна вода, без всіляких добавок і газів.
Лимон. Лимон має омоложувальні здібності. Вода з лимоном прекрасно тамує спрагу, шкірка з лимона добре розгладжує шкіру рук та ступнів.
Яйця. Сніданок з яєчні або варених яєць просто ідеальний, аби 4-5 годин бути ситим.
Морква. Вона дуже добре впливає на зір.
Яблука - прекрасно очищують організм.
М'ясо. Будь-яке, але найкорисніше це біле м'ясо( куряче).