"Біологічна щітка" для організму

12:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 4300 ·

На сьогодні дуже поширеними є хвороби пов’язані з порушеннями обміну речовин. Детальніше про користь баластних речовин читайте на сайті "Країна здоров'я".

Очистка організму

Для їх профілактики рекомендують вживати їжу до складу якої входить целюлоза, а саме вироби з муки грубого помолу, овочі, фрукти.

Більшість харчується продуктами, що не містять баластних речовин – білим хлібом, ковбасами, пирогами. Мало хто згадує про кабачки, кропиву, щавель, капусту, горох, шпинат, зелену фасолю, овочеві страви. Ще рідше до раціону харчування входять вівсянка, сирі овочі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чистимо організм за один день

Баластні речовини – це «біологічна щітка» для травної системи і організму в цілому. Такі продукти мають бути обов’язковим складником меню під час розвантажувальних днів, для тих хто страждає на ожиріння, у кого порушений обмін речовин.

Ось декілька рецептів:

- 100г вівсянки змішайте з 500г потертих яблук, 1 столовою ложкою соку лимона, грецьким горіхом і чайною ложкою меду. Розділіть на 4 прийоми;

- 450г молока змішайте з 75г вівсянки. Суміш розділіть на три частини. Окрім того, рекомендується в той ж самий день розділивши на три інші прийоми зїсти кілограм яблук;

- 1,5 кг фруктів ( яблука, грейпфрути, апельсини), 500г овочів (помідори, капуста, огірки) розділити на шість прийомів.

Проте, така їжа протипоказана для тих, у кого виразкова хвороба, хронічний гастрит, захворювання печінки і серцево-судинної системи.

Нагадаємо, раніше ми писали про очищення печінки активованим вугіллям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здоровя, очистка організму

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.827 Mb

"Біологічна щітка" для організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: