Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Худнемо за типом фігури

09:02, 04 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4082 · 

Практично всі дієти розписані за принципом "менше їсти" або ж засновані на спеціальних поєднаннях продуктів. Але ж типи фігури у кожної жінки інакші, тому і худне кожна індивідуально. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Власницям фігури типу "пісочний годинник" найлегше у процесі схудення

Власницям фігури типу "пісочний годинник" найлегше у процесі схудення



Придивіться до себе у дзеркало а також зміряйте ваші об'єми - це допоможе зрозуміти хто ви: яблуко, груша або ж пісочний годинник.

Якщо ви яблуко.
Вважається що цей тип фігури усі запаси у вигляді зайвих кілограмів відкладає у районі талії.
Харчуйтесь продуктами які багаті клітковиною, а також обмежте споживання тваринного жиру - краще замініть його рослинним. Зі спорту вам підійде тренування для м'язів верхнього, нижнього та косого пресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні продукти які збільшать вам вагу

Якщо ви груша.
Жир накопичується в області бедр, тому вам найкраще буде обмежити вживання продуктів, які містять крохмаль а також замість пакетованих соків їсти натуральні фрукти.
Зі спортивних навантажень біг і швидка ходьба будуть вашою панацеєю.

Якщо ви пісочний годинник.
Радійте, вам схуднути буде найлегше - просто виключіть з раціону цукор у будь-яких проявах та горіхи.
Тренування для вас не обов'язкові.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як перестати переїдати


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
Здоров'я в соцмережах: