Худнемо як французи

13:00, 17 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2459 ·

Ці невтомні гурмани не перестають дивувати світ вміло вигаданими дієтами, на яких вага дійсно скидається та не повертається. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цибулевий суп нескладний у приготуванні але спалить вам зайві кг

Основним інгредієнтом успіху є цибулевий суп. І не поспішайте кривити носа, насправді це дуже смачно!

Тривалість дієти - 1 тиждень.

Рецепт супу: нарізати кільцями 6 цибулин, додати 2 зелених болгарських перцю, 2-3 помідори, трохи білокачанної капусти, пучок селери і варити на воді, як звичайний суп. Солити і додавати різні спеції - за смаком, можна покласти шматочок вершкового масла (на кінчику ножа).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Французька дієта: худнемо зі смаком

Схема харчування по днях, крім 3-5 разового прийому цибульного супу: 1-й день - будь-які фрукти (крім бананів та винограду ).
2-й день - овочі в будь-якому вигляді: смажені, відварні, тушковані, салати.
3-й день - фрукти (окрім бананів і винограду), овочі (окрім картоплі).
4 - й день - овочі, фрукти, склянку молока чи ряжанки. Можна 1-2 банана.
5-й день - свіжі помідори і м'ясо (яловичина або курка не більше 300 г) або риба.
6-й день - яловичина (300 г), зелений салат, зелений солодкий перець , огірки. Без фруктів.
7-й день - варений темний рис з будь-якими овочами. Несолодкий фруктовий сік.

Нагадуємо, раніше ми писали про ТОП-5 секретів стрункості француженок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, француженки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Худнемо як французи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: