Що не можна їсти при схуденні

13:00, 21 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2847 ·

Якщо ви мрієте про струнку фігуру, радимо запам'ятати ці продукти і викинути зі свого раціону. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фаст-фуд забудьте якщо ви мрієте про струнку фігуру

Не лише солодощі чи макарони руйнують ваші мрії про ідеальну фігуру, інколи навіть низькокалорійні продукти можуть додавати вам зайві сантиметри у талії.

1. Макаронні вироби, присмачені м'ясом і вершковим соусом. Поєднання жирів і простих вуглеводів є шкідливим, а, наприклад, вермішель з вершковим маслом або макарони по-флотськи - наші улюблені страви, - містять і жири, і вуглеводи у великій кількості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Худнемо як французи

2. Газовані солодкі напої. Зважаючи на те що в цих напоях міститься лимонна кислота яка руйнує ваш лужний баланс, тому ви хочете їсти більше.

3. Кондитерські вироби - пісочне печиво, торти і кремові тістечка, шоколад, вершкове морозиво. Практично всі ці вироби в своєму складі містять так звані транс-жири, які при перетравленні перетворюються вуглеводи.

4. Сухі сніданки і продукти швидкого приготування - суцільний крохмаль та барвники які аж ніяк не сприяють вашому схудненню.

5. Ковбаса - містить мало білка, зате в ковбасі велику кількість жирів, спецій, солі. Калорійність 100 грамів будь ковбаси перевищує рівень в 300 Ккал, в той час, коли 100 грамів, наприклад, курячого м'яса містять калорій в два рази менше. Спеції підвищують апетит, тому і тут є переїдання.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як харчуватись в серпні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, похудання, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
16:00: Горіх, який допоможе уникнути хвороби Альцгеймера
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
10:00: Безсоння може призвести до набору зайвої ваги
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
16:00: Риба, яка приносить користь щитовидці і є антиоксидантом
14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
22:00: В чому полягає небезпека вживання сирого м'яса
20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.804 Mb

Що не можна їсти при схуденні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: