Дієта Наталі Портман

11:00, 27 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2444 ·

Ця красуня засвітилась нещодавно у фільмі "Чорний лебідь", де вона була стрункою балериною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

У фільмі Афроновскі "Чорний лебідь" актриса вразила своєю ідеальною фігурою

Для того аби цілковито відповідати своєму образу, вона з 52 кг перетворилась у 43-кілограмового метелика. Дівчина урізала свої порції і займалась спортом: щодня витанцьовувала біля станка, намагаючись за рік досягти рівня в балеті, якого дівчата досягають роками. Допомогло дівчині те що вона з 2009 року стала цілковитою вегетаріанкою, адже для того аби скинути зайві 9 кілограмів для ролі Лебедя їй прийшлось харчуватись їжею рослинного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила харчування Кіри Найтлі

Після зйомок фільму, наперекір заявам її партнерки по фільму - Міли Куніс що їх буквально морили голодом, акторка завагітніла. Тому "злі язики" перестали говорити про те що режисер вимагав довести дівчат до "голодної смерті". Як харчуватись аби схуднути як Портман?

На сніданок актриса їсть смузі зі свіжих або заморожених ягід або ж йогурт та яблуко. Зважаючи на те що вона вживає соєві продукти оскільки вегетаріанка, ви можете спокійно їсти молочні. На обід - хліб та зелений салат а також банан на десерт. Для того аби організм підтримував функціонування і була належна кількість жирів, актриса на перекуси їсть по 7-8 штук мигдалю. Вечеряє актриса тофу та зеленим салатом.

Раз в тиждень Портман дозволяє собі порцію макаронів із нежирним соусом. Окрім того інколи вони випиває бокал сухого вина.

Нагадуємо, раніше ми писали про 3 міфи про схудення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, Наталі Портман

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:19: Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?
16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
8:00: Ягода, яка допомагає людині боротися з раком
20:00: Напій для покращення обміну речовин та запобігання набрякам
18:00: Чи можна пити мінеральну воду без обмежень
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
12:00: Квашений продукт, який знижує ризик раку та підвищує імунітет
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця
20:00: Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
16:00: Чому лікарі називають гарбуз ідеальним дієтичним продуктом
8:00: Продукти, які стимулюють роботу мозку дитини
20:00: Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
16:00: Скільки води треба пити для схуднення
12:00: Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
8:28: Найкращі продукти для ефективного схуднення
8:00: Артишок захищає клітини від ушкоджень та протистоїть інфекціям
20:00: Топ-6 страв, у які найкраще додавати кардамон
12:00: Спеція, яка підтримує очі та серце і захищає від раку
12:00: Корисні продукти для перекусу до та після тренування
8:00: Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця
20:00: Скільки разів на день варто їсти школяру
16:00: Необхідні інгредієнти для корисних бутербродів
8:00: Топ-10 спецій, які зроблять чай смачнішим та кориснішим
20:00: Що буде з людиною, коли всі напої замінити на воду
16:00: Чи можна людям з цукровим діабетом їсти банани
12:34: Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
12:00: Найкорисніші продукти для щитовидної залози
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Дієта Наталі Портман

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: