Дієта Наталі Портман

11:00, 27 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2146 ·

Ця красуня засвітилась нещодавно у фільмі "Чорний лебідь", де вона була стрункою балериною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

У фільмі Афроновскі "Чорний лебідь" актриса вразила своєю ідеальною фігурою

Для того аби цілковито відповідати своєму образу, вона з 52 кг перетворилась у 43-кілограмового метелика. Дівчина урізала свої порції і займалась спортом: щодня витанцьовувала біля станка, намагаючись за рік досягти рівня в балеті, якого дівчата досягають роками. Допомогло дівчині те що вона з 2009 року стала цілковитою вегетаріанкою, адже для того аби скинути зайві 9 кілограмів для ролі Лебедя їй прийшлось харчуватись їжею рослинного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила харчування Кіри Найтлі

Після зйомок фільму, наперекір заявам її партнерки по фільму - Міли Куніс що їх буквально морили голодом, акторка завагітніла. Тому "злі язики" перестали говорити про те що режисер вимагав довести дівчат до "голодної смерті". Як харчуватись аби схуднути як Портман?

На сніданок актриса їсть смузі зі свіжих або заморожених ягід або ж йогурт та яблуко. Зважаючи на те що вона вживає соєві продукти оскільки вегетаріанка, ви можете спокійно їсти молочні. На обід - хліб та зелений салат а також банан на десерт. Для того аби організм підтримував функціонування і була належна кількість жирів, актриса на перекуси їсть по 7-8 штук мигдалю. Вечеряє актриса тофу та зеленим салатом.

Раз в тиждень Портман дозволяє собі порцію макаронів із нежирним соусом. Окрім того інколи вони випиває бокал сухого вина.

Нагадуємо, раніше ми писали про 3 міфи про схудення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: харчування, дієта, Наталі Портман

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:30: Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30: Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30: Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20: 4 переваги від вживання сочевиці
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30: Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30: 6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30: 5 причин щодня пити буряковий сік
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.296 Mb

Дієта Наталі Портман

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: