Дієта Наталі Портман

11:00, 27 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2349 ·

Ця красуня засвітилась нещодавно у фільмі "Чорний лебідь", де вона була стрункою балериною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

У фільмі Афроновскі "Чорний лебідь" актриса вразила своєю ідеальною фігурою

Для того аби цілковито відповідати своєму образу, вона з 52 кг перетворилась у 43-кілограмового метелика. Дівчина урізала свої порції і займалась спортом: щодня витанцьовувала біля станка, намагаючись за рік досягти рівня в балеті, якого дівчата досягають роками. Допомогло дівчині те що вона з 2009 року стала цілковитою вегетаріанкою, адже для того аби скинути зайві 9 кілограмів для ролі Лебедя їй прийшлось харчуватись їжею рослинного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила харчування Кіри Найтлі

Після зйомок фільму, наперекір заявам її партнерки по фільму - Міли Куніс що їх буквально морили голодом, акторка завагітніла. Тому "злі язики" перестали говорити про те що режисер вимагав довести дівчат до "голодної смерті". Як харчуватись аби схуднути як Портман?

На сніданок актриса їсть смузі зі свіжих або заморожених ягід або ж йогурт та яблуко. Зважаючи на те що вона вживає соєві продукти оскільки вегетаріанка, ви можете спокійно їсти молочні. На обід - хліб та зелений салат а також банан на десерт. Для того аби організм підтримував функціонування і була належна кількість жирів, актриса на перекуси їсть по 7-8 штук мигдалю. Вечеряє актриса тофу та зеленим салатом.

Раз в тиждень Портман дозволяє собі порцію макаронів із нежирним соусом. Окрім того інколи вони випиває бокал сухого вина.

Нагадуємо, раніше ми писали про 3 міфи про схудення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, Наталі Портман

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати
12:00: Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.829 Mb

Дієта Наталі Портман

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: