Дієта Хіларі Дафф

13:00, 12 Жов 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1871 ·

Здається, ще недавно Хіларі була пухкенькою кумиркою для тисяч дівчаток, тепер ж вона позбулась 14 кілограмів ваги і сяє стрункістю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Займайтесь спортом під час дієти

Своєрідний поштовх до схуднення зробили журналісти, які помістили фотографію Дафф з милим підписом «Пампушка Хіларі Дафф». Актриса прийшла в жах від того, що її вважають такою вже повною.

За визнанням актриси, їй завжди дуже подобався фаст-фуд, а особливо смажена картопля фрі - цю страву вона могла з величезним задоволенням наминати по кілька порцій на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Швидка дієта на тиждень

Відмовляти собі в усьому - це зовсім не той варіант, який підходить Хіларі. Однак порушуючи режим, вона думає, як це можна компенсувати. Наприклад, якщо Дафф дозволяє собі поласувати будь-чим солоденьким на ніч, то на цілий день вона забуває про хліб.

Основні принципи дієти
Даний тип дієт пропонує різко обмежити кількість споживаних вуглеводів, що неминуче призводить до виникнення кетозу (в цьому стані в організмі відбувається синтез кетонів, які використовуються ним у вигляді джерела енергії, замінюючи глюкозу).

Легкозасвоювані вуглеводи (наприклад, цукор) вимагають виробництва значного обсягу інсуліну - це запобігає кетозу і сприяє появі зайвих жирових відкладень.

Низьковуглеводні дієти накладають часткову або повну заборону на десерти, макарони, хліб, рис, картоплю, а також на будь-які продукти з високим вмістом цукру і крохмалю - саме цього принципу і дотримується Хіларі.

Нагадуємо, раніше ми писали про 5 рекомендацій для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Хіларі Дафф

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20: 4 переваги від вживання сочевиці
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30: Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30: 6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30: 5 причин щодня пити буряковий сік
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20: Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30: У чому небезпека рослинного молока
22:30: 7 корисних властивостей моркви
21:30: Побічні ефекти від вживання імбиру

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.3 сек | 5.403 Mb

Дієта Хіларі Дафф

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: