Дієта яка знищить ваш целюліт

13:00, 01 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2163 ·

Набридливу апельсинову кірку можна знищити дієтою! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Заборонено змішувати солодке і кисле

Дієта проти целюліту припускає п’ятиразове харчування, що повинно посприяти прискоренню метаболізму.

На сніданок потрібно випивати чашку зеленого чаю з лимоном, до нього – пара шматочків хліба, підсушеного в духовці, їх можна змастити тонким шаром джему для діабетиків або медом. В якості альтернативи цьому сніданку можна з’їсти склянку нежирного йогурту.

Другий сніданок – суто символічний, можна з’їсти один фрукт, але не банан і не виноград.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як легко придушити апетит

На обід меню більш калорійне: овочеве асорті в будь-якій кількості і порція вареної риби або пісного м’яса. В якості білкової альтернативи – нежирний сир, пара яєць або порція супу.

Меню обіду підходить і для вечері, а на полуденок рекомендується один фрукт.

Головна умова цієї дієти – поєднання продуктів, тобто не варто їсти фрукти після м’яса або молочного, змішувати кисле і солодке і т.д.

Інший варіант дієти проти целюліту припускає збалансоване харчування, в якому важлива роль відводиться клітковині, яка буде очищати кишечник від шлаків. Тому основними продуктами в цій дієті вважаються овочі, бобові, цільні крупи.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: 10 способів уникнути ожиріння

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, целюліт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.826 Mb

Дієта яка знищить ваш целюліт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: