Дієта Вікторії Бекхем

13:00, 04 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2361 ·

Ця красуня відома своєю стрункістю не менш як своїм зірковим чоловіком. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про спорт

Меню на день

Сніданок
Тости та чашка кави. У каву не можна додавати цукор і вершки. Можна додати мелену корицю, яка сприяє більш швидкому позбавленню організму від шлаків, значно прискорює обмін речовин і сприяє підвищенню імунітету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин швидкого набору ваги

Другий сніданок
Салат з фруктів. Допускається робити салат з ананасів, апельсинів, яблук і ківі. Виходить дуже смачно і ситно, і їсти його можна необмежено. Для приготування фруктового салату можна використовувати будь-які фрукти, окрім бананів і винограду.

Обід
Куряча грудка з овочами. Курячу грудку необхідно попередньо очистити від шкіри. Курку і овочі найкраще готувати на пару. З овочів не рекомендується вживати картоплю, інші овочі можна їсти абсолютно без обмежень. Але, якщо передбачається тривале застосування дієти, то по одній запеченої картоплині дозволяється два рази на тиждень.

Вечеря
Сир, креветки і зелень. М’ясо їсти на вечерю не рекомендується. Креветки можна готувати не кожен день, через тиждень шлунок вже зменшиться в об’ємі і іноді буде достатньо тільки зелені і сиру. Готувати креветки потрібно без додавання солі і спецій.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Їсти і худнути: 6 правил

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, Бекхем

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.805 Mb

Дієта Вікторії Бекхем

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: