Дієта від Адріани Ліми

11:00, 28 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2123 ·

Ця струнка модель вражає своєю красою і фігурою всіх прихильниць відомого бренду жіночої білизни. Як моделі вдається бути стрункою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цікаво що модель не обмежує себе в солодкому

Чуттєва модель всесвітньо відомого білизняного бренду Victoria `s Secret на власному досвіді довела, що стати стрункою красунею можна в лічені дні. Одного разу напередодні важливого показу вона цілих два тижні сиділа на протеїнових коктейлях і чистій воді! Дієтологи її одкровень не оцінили – так худнути небезпечно для здоров’я!

Головне правило щадного і здорового схуднення – натуральність. У вашому раціоні повинні бути біойогурти, солодкі смузі, овочі з фермерських господарств, мюслі, пісна риба, низькокалорійні сири з козячого молока і мед. Знаменитість гідно оцінила страви, рекомендовані дієтологами, і склала свій раціон – смачний і стройнящий.

В меню Адріани – овочеві рагу (оптимально – з квасолею), крабовий пудинг і смачний шашлик, бульйон з морепродуктів. А на десерт модель воліє шоколадно-кокосовий мус. Адріана практикує дробове харчування – їсть невеликими порціями, зменшуючи кількість їжі до кінця дня і залишаючи шлунок на ніч напівпорожнім.

Якщо прикладених зусиль виявляється недостатньо, і фігура знаменитості вимагає ще коригування, за кілька днів до показу Адріана переходить на спеціальне меню:
Сніданок: овочеве пюре з родзинками, два яєчних білка, чашка натурального йогурту без цукру і бадьорить порція свіжозвареної кави.
Перекус: ківі або ложечка меду.
Обід: овочі, приготовлені на пару, риба або нежирне м’ясо, мінералка без газу.
Перекус: скибочка гіркого шоколаду.
Вечеря: салат із зелених овочів або фруктів кислих сортів. Мінеральна вода без газу.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як схуднути без стресу

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Адріана Ліма

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.27 сек | 4.815 Mb

Дієта від Адріани Ліми

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: