Дієта від Адріани Ліми

11:00, 28 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1992 ·

Ця струнка модель вражає своєю красою і фігурою всіх прихильниць відомого бренду жіночої білизни. Як моделі вдається бути стрункою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цікаво що модель не обмежує себе в солодкому

Чуттєва модель всесвітньо відомого білизняного бренду Victoria `s Secret на власному досвіді довела, що стати стрункою красунею можна в лічені дні. Одного разу напередодні важливого показу вона цілих два тижні сиділа на протеїнових коктейлях і чистій воді! Дієтологи її одкровень не оцінили – так худнути небезпечно для здоров’я!

Головне правило щадного і здорового схуднення – натуральність. У вашому раціоні повинні бути біойогурти, солодкі смузі, овочі з фермерських господарств, мюслі, пісна риба, низькокалорійні сири з козячого молока і мед. Знаменитість гідно оцінила страви, рекомендовані дієтологами, і склала свій раціон – смачний і стройнящий.

В меню Адріани – овочеві рагу (оптимально – з квасолею), крабовий пудинг і смачний шашлик, бульйон з морепродуктів. А на десерт модель воліє шоколадно-кокосовий мус. Адріана практикує дробове харчування – їсть невеликими порціями, зменшуючи кількість їжі до кінця дня і залишаючи шлунок на ніч напівпорожнім.

Якщо прикладених зусиль виявляється недостатньо, і фігура знаменитості вимагає ще коригування, за кілька днів до показу Адріана переходить на спеціальне меню:
Сніданок: овочеве пюре з родзинками, два яєчних білка, чашка натурального йогурту без цукру і бадьорить порція свіжозвареної кави.
Перекус: ківі або ложечка меду.
Обід: овочі, приготовлені на пару, риба або нежирне м’ясо, мінералка без газу.
Перекус: скибочка гіркого шоколаду.
Вечеря: салат із зелених овочів або фруктів кислих сортів. Мінеральна вода без газу.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як схуднути без стресу

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Адріана Ліма

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.816 Mb

Дієта від Адріани Ліми

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: