Дієта від Адріани Ліми

11:00, 28 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1975 ·

Ця струнка модель вражає своєю красою і фігурою всіх прихильниць відомого бренду жіночої білизни. Як моделі вдається бути стрункою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цікаво що модель не обмежує себе в солодкому

Чуттєва модель всесвітньо відомого білизняного бренду Victoria `s Secret на власному досвіді довела, що стати стрункою красунею можна в лічені дні. Одного разу напередодні важливого показу вона цілих два тижні сиділа на протеїнових коктейлях і чистій воді! Дієтологи її одкровень не оцінили – так худнути небезпечно для здоров’я!

Головне правило щадного і здорового схуднення – натуральність. У вашому раціоні повинні бути біойогурти, солодкі смузі, овочі з фермерських господарств, мюслі, пісна риба, низькокалорійні сири з козячого молока і мед. Знаменитість гідно оцінила страви, рекомендовані дієтологами, і склала свій раціон – смачний і стройнящий.

В меню Адріани – овочеві рагу (оптимально – з квасолею), крабовий пудинг і смачний шашлик, бульйон з морепродуктів. А на десерт модель воліє шоколадно-кокосовий мус. Адріана практикує дробове харчування – їсть невеликими порціями, зменшуючи кількість їжі до кінця дня і залишаючи шлунок на ніч напівпорожнім.

Якщо прикладених зусиль виявляється недостатньо, і фігура знаменитості вимагає ще коригування, за кілька днів до показу Адріана переходить на спеціальне меню:
Сніданок: овочеве пюре з родзинками, два яєчних білка, чашка натурального йогурту без цукру і бадьорить порція свіжозвареної кави.
Перекус: ківі або ложечка меду.
Обід: овочі, приготовлені на пару, риба або нежирне м’ясо, мінералка без газу.
Перекус: скибочка гіркого шоколаду.
Вечеря: салат із зелених овочів або фруктів кислих сортів. Мінеральна вода без газу.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як схуднути без стресу

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Адріана Ліма

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
16:00: Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
12:00: Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
14:00: Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
16:00: Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
12:00: Чому не варто змушувати себе снідати вранці
10:00: Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
8:00: Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
20:00: Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
18:00: Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
16:00: Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
14:00: Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
12:00: Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
22:00: Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
20:00: Що категорично заборонено їсти на ніч
18:00: Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
14:00: Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
10:00: Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
8:00: Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.833 Mb

Дієта від Адріани Ліми

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: