Як впливають кисломолочні продукти на нашу шкіру

Кисломолочні продукти є одним з найважливіших джерел вітаміну В2, брак якого призводить до сухості шкіри, утворення заїд.

До складу кисломолочних продуктів входить вітамін А, який є стимулятором епідермісу, що перешкоджає раннього утворення зморшок.

Регулярно вживаючи в їжу ряжанку, кефір, біфідок, йогурт або сир ви поповните організм кальцієм і селеном. Від цих елементів залежить гладкість і еластичність шкіри.

Кисломолочні продукти здатні вплинути на стан шкіри не тільки зсередини, але і зовні, з них можна зробити чудові косметичні маски. Вони позбавляють шкіру від зайвої жирності, надають їй матовість, очищають і вибілюють.

Для лікування жирної та схильної до вугруватого шкіри змішайте 2 ст.л. кефіру і 1 ст.л. гранатового соку. Нанесіть суміш на обличчя і тримати 15 хвилин, змийте теплою водою.

Щоб зволожити суху шкіру, змішайте 2 ст.л. йогурту і сирий жовток. Нанесіть суміш на очищену шкіру обличчя, через 10 хвилин зніміть вологим тампоном.

Позбутися відчуття стягнутості шкіри можна за допомогою кисляку. Нанесіть її на 10 хвилин і змийте теплою водою. Лактокислоти, які містяться в продукті, діють на шкіру як відлущувальний засіб, а жири пом'якшують і зволожують її.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Домашні засоби для чутливої шкіри