Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта від Сінді Кроуфорд

11:00, 07 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1933 · 

Одна з найвідоміших моделей завжди сяє стрункістю та привабливістю на фото глянцевих журналів. Як їй це вдається і який є секрет її схуднення - читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про заняття спортом під час дієти

Не забувайте про заняття спортом під час дієти



Модель худне на супі та основаній на ньому дієті. Рецепт досить простий - шість великих цибулин, шість бульйонних кубиків, корінь петрушки, 2 солодких перцю, половина великого качана капусти, томати, чотири великих моркви, соєвий соус і приправи за смаком. Всі овочі порізати на шматочки або на соломку, опустити в 5-6 літрів води, додати бульйонні кубики і варити до готовності. Протягом семи днів його можна їсти, скільки хочете. Але знову ж - треба правильно поєднувати з іншими продуктами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 психологічних прийомів для легкого схуднення

У перший день потрібно їсти суп і всі фрукти (крім бананів). Але другий день в меню входять овочі сирі і варені (всі, крім бобів і гороху) і суп. Третій день передбачає харчування супом, фруктами і овочами (можна тільки картоплю і банани). На четвертий день ви можете дозволити собі 5-6 штук бананів, 5-6 склянок знежиреного молока і суп. У п'ятий день вашого їжею повинні стати, звичайно ж, суп, 6 томатів, 6 склянок води і 200 грамів знежиреного йогурту. На шостий день ви їсте будь-які овочі в необмеженій кількості і суп. А на сьомий у ваш раціон входять рис, овочі (коренеплоди), фрукти, соки без цукру,чай і кава в кількостях, яких вам хочеться. І не забувайте про суп.

Ця дієта хороша тим, що дотримуватися її можна скільки завгодно. До того ж, вона чудово очищає організм від шлаків і токсинів. А за тиждень харчування за такою схемою можна з легкістю розпрощатися з 7 кілограмами зайвої ваги.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Кілька порад для швидкого схуднення


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
    14:00
    Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
    12:00
    Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
    10:00
    Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
    8:00
    Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
    18:00
    Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
    16:00
    Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
    14:00
    Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
    12:00
    Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
    10:00
    Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
    8:00
    Яку користь приносить людині вживання хліба
    20:00
    Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
    18:00
    Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
    16:00
    Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
    14:00
    Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
    12:00
    Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
    8:00
    Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
    22:00
    Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
    20:00
    Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
    18:00
    Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
    14:00
    Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
    12:00
    Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    Здоров'я в соцмережах: