Чому цукор шкодить організму?

07:40, 28 Січ 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 5463 ·

Цукор вживається практично кожним з нас у великих кількостях. Ми додаємо його до напоїв, основних страв та десертів. Проте вживання цукру негативно впливає на наше здоров'я. Чому так відбувається? Читайте далі.

цукор може стати причиною виникнення цілого ряду хворіб

Вчені, після тривалих досліджень дійшли до висновку, що цукор та продукти , які його містять можуть стати причиною виникнення багатьох захворювань. Наприклад, хвороби серцево-судинної системи, діабет та певні види раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цукор спричинює старіння шкіри

Важко уникнути вживання цукру, оскільки виробники різноманітних продуктів харчування додають його практично до усіх страв, оскільки продукт, який містить цукор більше сподобається споживачеві.

Організм при постійному надходженню цукру до організму збільшує вироблення інсуліну і таким чином поширює його на весь організм. Це може стати передумовою виникнення різноманітних запалень та пошкодження тканин.

Надмірне вживання цукру пришвидшує старіння шкіри, а надлишок інсуліну в організмі є причиною утворення зайвих жирових відкладень.

Для того, щоб уникнути зайвого потрапляння цукру до організму слід вживати менше овочів, які містять крохмаль та дуже солодких фруктів. Можна збільшити кількість вживаних яблук та ягід.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як правильно здавати кров на цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: цукор, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20: 4 переваги від вживання сочевиці
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30: Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30: 6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30: 5 причин щодня пити буряковий сік
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20: Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30: У чому небезпека рослинного молока
22:30: 7 корисних властивостей моркви
21:30: Побічні ефекти від вживання імбиру

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.27 сек | 5.293 Mb

Чому цукор шкодить організму?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: