Виявляється, деякі продукти насправді можуть допомогти зміцнити зубну емаль і поліпшити стан мікрофлори в роті. Фахівці зі здорового харчування склали...

Серед варіантів головного болю мігрень займає одне з перших місць. Це неприємне захворювання зустрічається у кожної п'ятої людини на планеті. На жаль,...

БорошнянеВироби з білого рафінованого борошна - хліб, булки, печиво, макарони - швидко перетравлюються і сприяють стрибку цукру. У їжу слід вживати ви...Ви>

Експерти назвали продукт, щоденне вживання якого дозволить захистити організм від хвороб серця, а також уникнути раку і старечого недоумства - це грец...

Останнім часом його цураються через калорійність і страх набрати вагу, але ми хочемо виступити на захист сонячного плода і озвучити причини, які спону...

І ось 5 продуктів, які містять багато фолієвої кислоти.У спаржі значна концентрація багатьох вітамінів і мінералів, включаючи фолати. Спаржа також баг...

Дослідники зі Сполучених Штатів Америки повідомили, що існують продукти, які дуже корисні для здоров'я нирок людини.Продукти дозволяють пі...

"У список шкідливих продуктів записують сало, адже в ньому міститься багато калорій і жирів, шкідливого холестерину. Більшість людей виділяють сало, я...

Фахівці зазначили, що для бажаючих схуднути до Нового року є прекрасний варіант перекусу, який не тільки корисний для організму, але і не принесе шкод...

Серія експериментів американських дослідників завершилася їхнім вердиктом про те, що компоненти помідорів захищають печінку і мозок людини від пов'яза...

Фахівці з США порекомендували спосіб підтримувати гарне самопочуття при наявності проблем з тиском, який вони самі оцінили як ефективний і недорогий. ...

Авокадо не тільки дуже смачний плід, а й, мабуть, один з найкорисніших. У ньому містяться ненасичені жирні кислоти, багато вітаміну Е, калію і фолієво...

Вчені підтвердили, що брюсельська капуста є суперпродуктом. Виявилося, що її вживання зменшує ризик раку.Брюсельська капуста є популярним...

Хурма, що з'являється на прилавках в середині осені, має здатність стабілізувати артеріальний тиск, стверджують науковці фахівці.Але її вж...

Чорний горох може поліпшити роботу травної системи за рахунок високого рівня клітковини. Цей продукт запобігає закрепам. Регулярне вживання чорного го...

Ми зібрали кілька порад, які допоможуть позбутись від надмірного потягу до солодощів. Позбавтеся від солодкого вдомаЯка...

Хліб - досить суперечливий продукт харчування і часто від нього рекомендують відмовлятися, або зводити його споживання до жорсткого мінімуму. Але, на ...

Вчені назвали 7 продуктів, здатних не тільки знизити, але і зовсім вбити на деякий час статевий потяг.При вживанні їх в їжу в організмі зм...

Авторитетні експерти в галузі дієтології, автори книг по здоровому харчуванню Джульєтта Келлоу і Сара Брюер заявили, що споживання грибів сприяє довго...

Ці продукти дуже корисні для організму. Вчені-дієтологи з Великобританії склали і опублікували список найкорисніших продуктів для організму.

Грейпфрут - ефективний засіб для боротьби із зайвою вагою. Нарингін, що міститься в фрукті, допомагає виводити зайву воду з організму, в результаті чо...

До такого висновку прийшли фахівці з Cleveland Clinic.За словами вчених, регулярне вживання червоного м'яса збільшує ризик серцево-судинних хвороб за ...

Вчені кажуть, що це допомагає захистити кровоносні судини від потовщення в літньому віці, що може призвести до серцевих нападів і інсультів.

Щоденне вживання 10 г розчинної клітковини допоможе позбутися від вісцерального жиру на животі, який оточує внутрішні органи. До такого висновку прийш...

У морозну погоду організм витрачає багато енергії на обігрів органів і потребує постійного підживлення, а ось знизити жирність їжі і додати в меню про...

Про те, який продукт слід регулярно вживати людям з підвищеним артеріальним тиском, розповіли співробітники Американської асоціації дієтологів. ...

Медики популярно пояснили, чому потрібно пити кефір. Цей продукт ідеально підходить для зміцнення здоров'я, адже вживати його можуть навіть люди, які ...

Томати обов'язково повинні бути присутніми в раціоні харчування людей, які люблять вживати спиртні напої.В ході дослідів на мишах америка...

Дослідники з Корейського інституту східної медицини встановили, що вживання манго може захистити шкіру людини від передчасних і глибоких зморшок. Вчен...

Дані спільної роботи вчених з Обернського університету (США) і фахівців Університету Віла Велья (Бразилія) свідчать, що вживання кефіру дуже корисне д...