Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка

Виявляється, що пекучий перець дуже помічний у цьому.

Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії

Хто б міг подумати, що зелений горошок має такі властивості!

Три види жирів, які людина споживає з продуктами

Не всі вони корисні.

Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини

Навряд чи є людина, яка б ніколи не їла котлети. Але як зрозуміти, що вони корисні?

Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему

Вже зовсім скоро Новий рік, тож саме час подумати, які продукти будуть на вашому столі.

Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків

Приймаєте антибіотики? Тоді варто трохи змінити власний раціон.

Для кого вживання хліба є дуже небезпечним

Далеко не всім можна їсти хліб.

Спеція здатна захистити легені від коронавірусу

Хто б міг подумати, що куркума має такий ефект.

Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення

Любите яєчню і при цьому хочете схуднути? Це можливо.

Топ-5 високобілкових сніданків

Хочете сніданок з високим вмістом білка? У нас є для вас варіанти.

Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих

Загалом сухофрукти - корисна річ. Але далеко не всі.

Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти

Чорниця дуже помічна для профілактики катаракти.

Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу

Останнім часом ріпа втратила свою популярність, але вона все ще дуже корисна.

Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб

З віком хвороби розвиваються все більше, але збалансований раціон зможе це виправити.

Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск

Хто б міг подумати, що буряковий сік, какао та козяче молоко працюють однаково?

Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну

У кролятині міститься достатньо заліза.

Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів

Курятина - ніжне та дієтичне м'ясо.