06:20, 13 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1896 ·
Хімічний склад грейпфрута дуже багатий. Цей фрукт містить рибофлавін (B2), кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій і цинк.
Користь грейпфрута для печінки
Грейпфрут - ефективний засіб для боротьби із зайвою вагою. Нарингін, що міститься в фрукті, допомагає виводити зайву воду з організму, в результаті чого відбувається спалювання жирів, а також очищення від токсинів і шлаків.
Цей цитрусовий фрукт допомагає при сильній розумовій і фізичній перевтомі, підвищує увагу, заряджає енергією, а також покращує пам'ять, настрій і апетит. Навіть кілька шматочків грейпфрута допоможуть впоратися з безсонням. Шкірка і м'якоть грейпфрута освіжають і тонізують шкіру, а також надають їй здоровий вигляд.
Антиоксиданти, які містяться в грейпфруті, допомагають знизити рівень холестерину.
Крім того, він усуває розлад в роботі печінки, знижує кількість цукру в крові і сприяє зміцненню стінок артерій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
