Перше місце займає
картопля фрі. Експерти пояснюють, що цей
продукт у багатьох асоціюється з відпочинком та розслабленням.
Друге місце нікого не здивує: це наші улюблені
солодощі, або кондитерські вироби загалом. Вони підвищують рівень гормону щастя в організмі, що дозволяє забути про всі негаразди.
На третьому місці - королева розкоші
червона та чорні ікра. Коли бачиш це в себе на святковому столі то перемагають виключно позитивні емоції.
Італійський вчений
Лука Пассамонті (Luca Passamonti) з Університету Катандзаро стверджує, що в «дієту щастя» крім ікри та шоколаду також входять
молоко, сир, м'ясо птиці, свинина і яловичина, горіхи. Всі ці продукти містять амінокислоту триптофан.
Достатньо з'їдати 350 грамів цієї смакоти в день, щоб зберігати позитивний настрій. Зловживати ними не варто, так як від захоплення "продуктами щастя" фігура може постраждати.