Йога допомагає позбутись багатьох проблем зі здоров'ям. А нещодавно вчені зазначили, що заняття можуть нормалізувати серцебиття. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Йога зміцнить здоров'я
Вчені з Канзаського університету в результаті проведеного дослідження встановили, що заняття йогою можуть допомогти при відновленні нормального серцевого ритму. Дослідження проходило у два етапи, а тривалість кожного з них склала майже 3 місяці.
В експерименті взяли участь 49 добровольців, у яких спостерігалося найпоширеніше захворювання, пов'язане з порушенням серцевого ритму - ароксизмальна тахікардія передсердь. Перший етап складався зі спостережень медиків за розвитком хвороби у пацієнтів, під час якого вони оцінювали фібриляції передсердь, а також їх якість життя і емоційний стан.
Другий етап дослідження полягав у тому, що пацієнти відвідували годинні занять йогою два рази на тиждень. На даному етапі вченим вдалося встановити, що заняття йогою сприятливо позначилося на стані пацієнтів, так як у них спостерігалося зниження кількості фібриляцій, а соціальна активність пацієнтів збільшилася. Крім того, жодного побічного явища виявлено не було.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
