Що для вас йога? Цікаве заняття яким можна вбити час? Лікарі довели що йога насправді дуже корисна для жіночго організму. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".
1. Жінки схильні до повноти більше ніж чоловіки - йога допомагатиме їй позбутись зайвих кілограм.
2. При клімаксі чи критичних днях йога може заспокоїти нервову систему. Вправи сприяють зміцненню нервів і зв’язок, очищають органи і надають сприятливий вплив на весь організм.
3. Заняття йогою викликають зростання життєвої сили , терпіння і витривалості. Йога сприятливо впливає на духовне самопочуття жінок , знімає неспокій і сприяє створенню гармонійної особистості.