Як змусити шкіру сяяти: кразі поради від косметологів

07:00, 08 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1571 ·

Ваша шкіра ще досі не отямилась від зимових морозів і виглядає сірою, з висипками та зморшками? Ось кілька порад, які допоможуть її відновити та змусять засяяти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пийте більше води

1. Вода.
Як відомо, вода допомагає виводити токсини з організму, насичувати шкіру вологою, продовжуючи її молодість і красу. Фахівці Інституту медицини рекомендують жінкам випивати 9 склянок води, чоловікам - 13 (крім чаю, кави і газованої). Щоб дотримуватися цього правила, завжди носіть з собою невелику пляшку з чистою водою, як роблять багато знаменитостей.

Крім цього, намагайтеся стежити за вологістю повітря в приміщенні, де ви знаходитесь. Наприклад, на роботі можна використовувати спеціальний зволожувач, а вдома - просто розставте по кімнатах ємності з водою: ефект - той же, матеріальних витрат - ніяких!

2. Душ.
Хоча пар від гарячої води і пом'якшує шкіру, відкриває пори і сприяє її очищенню, занадто довго перебувати під його впливом шкідливо. Тому косметологи рекомендують приймати не гарячий, а теплий душ і використовувати гель або пінку для вмивання з зволожуючими компонентами замість звичайного мила.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зморшки: як їх попередити без операцій

3. На добраніч, малюки.
Замініть звичайні бавовняні наволочки на шовкові: невтомні британські вчені довели, що саме ця тканина має властивість запобігати появі зморшок і надавати шкірі сяйво поки ми спимо.

4. Їсти подано.
Корисні жири (Омега-3) містяться в рибі, волоських горіхах і кунжутному маслі: вони зміцнюють структуру клітинної мембрани, утримуючи вологу всередині. Чи варто говорити, що ці продукти повинні входити в щоденний раціон кожної дівчини, яка мріє про красиву, доглянуту шкіру?!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, обличчя, догляд, шкіра

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.067 Mb

Як змусити шкіру сяяти: кразі поради від косметологів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: